Iniziamo con l'ovvio che nessuno dice
Il tuo partner ha buone intenzioni. Probabilmente ama il tuo corpo. Eppure nel momento in cui tocca il tuo clitoride, tu rimani ferma. Niente. Lui continua, sperandoci. Tu cominci a fare l'attrice, oppure guardi l'orologio, oppure pensi a cosa preparare per cena.
Sentiti dire che non è un gran problema. Che potete risolverlo insieme con altri approcci. E potete. Ma se non avete ancora capito che il tuo corpo ha una specifica esigenza di pressione, ritmo e tipo di stimolazione, non state risolvendo nulla. State solo vivendo l'illusione di averlo fatto.
Ecco la verità: molti partner che hanno vulve non capiscono come stimolare il clitoride perché nessuno glielo ha mai insegnato. Non è pigrizia. Non è mancanza di amore. È ignoranza anatomica. E l'ignoranza si cura.
Che cosa i partner spesso sbagliano
I'm going to walk you through what I see in couples therapy every single week.
Maggiora parte dei partner che hanno pene credono che il clitoride sia una specie di interruttore on/off. Lo toccano come se stessero suonando il campanello di una porta. Veloce, superficiale, non abbastanza pressione. O al contrario, lo affrontano come se stessero grattugiando il parmigiano.
Seconda cosa: non sanno di dover aspettare. Molti partner danno circa 30 secondi di stimolazione diretta al clitoride, poi si annoiano e passano a qualcos'altro. Il clitoride ha bisogno di tempo. Tra i 10 e i 20 minuti non è strano per la maggior parte delle donne.
Terza cosa: confondono il piacere da penetrazione con quello clitorideo. Li tratano come la stessa cosa. Non lo sono. Il clitoride richiede un tipo di stimolazione completamente diverso.
Quarta cosa: non chiedono mai. Dicono al loro corpo di fare una cosa e rimangono delusi quando non funziona. Nessuna comunicazione. Nessun feedback. Solo tentativi e silenzio.
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Perché un vibratore al limone cambia il gioco
Un buon vibratore al limone fa quattro cose che le dita difficilmente possono fare.
Primo: produce una pressione costante e prevedibile. Non varia in base alla fatica del partner, alla distrazione, al dolore al polso. È lo stesso ritmo, sempre, finché non lo spegni.
Secondo: stimola un'area più ampia con meno sensazione di "toccare il bottone". Un vibratore a succhiamento come il Lem non strofina il clitoride. Lo massaggia dall'interno usando una combinazione di suction e vibrazioni pulsanti. È totalmente diverso da un dito, e per molte donne è il primo orgasmo vero che provano con un partner.
Terzo: separa il piacere dal senso di colpa del partner. Se il problema è che "il mio clitoride non risponde al tuo tocco", un vibratore dice al tuo corpo "non è vero. Sei perfetta. Hai solo bisogno di un tipo diverso di stimolazione." E dice al tuo partner "non è un fallimento tuo."
Quarto: crea una conversazione di cui avete veramente bisogno. "Mi piacerebbe provare il Lem insieme" non è lo stesso di "il tuo tocco non mi funziona." Una domanda è una proposizione positiva. L'altra è una critica mascherata.
Come introdurlo senza creare una crisi
Qui è dove molte coppie falliscono. Tirano fuori il vibratore come una confessione, con un tono di scusa. Sbagliato.
Ecco come dirlo bene:
"Sto leggendo un sacco di cose sul piacere clitorideo e ho scoperto che la stimolazione diretta con le dita raramente funziona per me. Mi piacerebbe provare un vibratore a succhiamento con te. Non perché qualcosa sia sbagliato in te. Perché voglio mostrati che tipo di sensazioni mi piacciono veramente."
Notate cosa succede lì. Stai dicendo "io", non "tu". Stai dicendo "voglio", non "devi". Stai inquadrando il vibratore come un'opportunità di conoscenza, non come una sostituzione.
Molti partner, quando capiscono davvero che non è una critica personale, diventano curiosi. Diventa una cosa che fate insieme, non una cosa che stai facendo in sua assenza.
Se il tuo partner dice di no, allora avete un vero problema. E il vostro problema non è il vibratore. È che il tuo partner non vuole che tu stia bene. Ricordati questo.
Come usarlo insieme (e cosa aspettarsi)
Prima volta: magari lui maneggia il vibratore mentre voi siete insieme. Questo riduce la strangeness della cosa. Non è "tu usare il vibratore su te stesso mentre io guardo". È "noi stiamo facendo questo insieme".
Seconda cosa: iniziate con intensità bassa. Il Lem e i nostri altri vibrator al limone hanno diversi livelli di pressione. Non saltate direttamente al massimo. Cominciate da 1 o 2.
Terza cosa: il feedback costante. "Più forte", "un po' a sinistra", "perfetto, resta lì". Non abbiate paura di dire esattamente cosa funziona. La maggior parte dei partner preferisce questo. Significa che non stanno indovinando.
Quarta cosa: il tempo. Lasciate che il corpo abbia il tempo di rispondere. Tra i 5 e i 15 minuti non è strano prima che succeda qualcosa. Se niente accade nei primi 15 minuti, fermatevi. Provate un'altra volta. Il corpo a volte ha solo una cattiva giornata.
Cosa fare se il tuo partner ancora non lo capisce
Alcuni partner rimangono bloccati. "Preferisco farlo senza vibratore." "Mi sento come se non ti bastassi." "Non mi piace l'idea."
Questi sono messaggi importanti e hanno bisogno di essere affrontati, non ignorati.
Se il tuo partner dice "non ti basto", allora il problema è psicologico, non fisico. Ha bisogno di sentirsi desiderato. Ha bisogno di sapere che il vibratore non lo sostituisce. Un sesso terapista può aiutare qui. È un'area in cui io lavoro costantemente con le coppie, e la risposta non è mai "abbandonare il vibratore." La risposta è "capire di cosa tuo partner ha bisogno per sentirsi sicuro."
Se dice "non mi piace l'idea", chiedete il perché. Spesso scoprirete che ha paura che gli preferiate il vibratore al suo tocco. Oppure ha idee strane su cosa significhi.
Comunicate. Non cedete semplicemente per mantenere la pace. La pace senza piacere è solo infelicità con un bel volto.
E se dopo la comunicazione il vostro partner continua a non voler provare? Allora non è un problema di vibratore. È un problema di rispetto reciproco. E quello merita la sua propria conversazione seria.
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L'anatomia conta più di quanto pensi
Il motivo per cui molti partner non riescono a capire il piacere femminile è che l'anatomia femminile non è insegnata bene nemmeno alle donne.
Il clitoride non è quel piccolo bottone che vedi fuori. Quello è solo il glande. Il clitoride si estende internamente ed esternamente per quasi 9 centimetri di tessuto sensibile. Ha migliaia di terminazioni nervose concentrate principalmente nel glande, ma distribuite in tutta la struttura.
Quando stimolate il glande direttamente, state stimolando solo una piccola frazione. Un vibratore a succhiamento raggiungie il tessuto interno e crea una sensazione di pressione diffusa che molte donne trovano molto più piacevole di un tocco diretto.
Questa non è una scienza complicata. È biologia. E il tuo partner meriterebbe di imparare il corpo del suo partner come fa con i videogiochi o il calcio. Con l'attenzione, il tempo e la pratica.
Quando il vibratore non è la soluzione
Ci sono situazioni in cui un vibratore al limone non è la risposta giusta.
Se il tuo partner è stato recentemente, emotivamente infedele, oppure se c'è stato un tradimento, allora il vostro problema non è tecnico. È emotivo. Un vibratore non ricostruisce la fiducia. Aiuta dopo che la fiducia è stata ricostruita.
Se il tuo partner ha problemi di erezione e questo lo rende insicuro, potete provare il vibratore, ma fate terapia contemporaneamente. Altrimenti lui continuerà a sentirsi come se fosse fallito.
Se tu stessa hai qualche resistenza verso il piacere stesso, il vibratore potrebbe aiutare, ma è più probabile che abbiate bisogno di affrontare la radice psicologica di quella resistenza prima. Una coach relazionale può essere utile qui.
Ma se il vostro problema è solo che il tocco del tuo partner non crea abbastanza pressione, velocità o ritmo per il tuo clitoride? Allora il vibratore al limone è esattamente quello che state cercando.
Come mantenere il momento
Una volta che il vibratore entra nella vostra vita sessuale, il vostro partner probabilmente vorrà usarlo ogni volta. Questo va bene, ma non dimenticatevi di provare cose diverse.
Alcune volte il vibratore da solo. Alcune volte il vibratore più stimolazione penetrativa. Alcune volte il vibratore mentre il vostro partner vi toca in altri modi. Alcune volte niente, solo contatto.
La varietà è importante. E il vibratore, se lo usate bene, diventa uno strumento che vi permette di esplorare più varietà, non meno.
Molte coppie mi dicono che una volta che hanno introdotto il vibratore, il sesso è migliorato nel complesso. Non solo il clitorideo, ma l'intimità generale. Perché finalmente stavano comunicando. Finalmente stavano ascoltando i bisogni l'uno dell'altro. E finalmente stavano smettendo di fingere.
Domande frequenti
Avrò ancora orgasmi senza il vibratore una volta che comincio a usarlo?
Sì. Il vibratore non reimposta il tuo corpo. Non ti rende dipendente. È uno strumento come un dito, una lingua, una mano. Alcune persone trovano che dopo aver provato il piacere vero del vibratore, il contatto senza vibratore diventa meno interessante. Ma non è una dipendenza fisica. È una preferenza. E le preferenze cambiano.
Cosa faccio se il mio partner è geloso del vibratore?
Questo è un grande segnale di allarme che il tuo partner ha bisogno di rassicurazione emotiva e probabilmente di terapia. Un vibratore non è il tuo amante. Il tuo partner dovrebbe saperlo. Se non lo sa, allora il vostro problema non è il vibratore. È l'insicurezza del partner. Affrontatelo direttamente. "Il vibratore mi fa stare bene. Tu sei la persona che amo. Questi due fatti possono coesistere." Se il vostro partner non può accettare questo, allora dovrete decidere se potete rimanere in una relazione dove il vostro piacere non è importante.
Il vibratore al limone è migliore di altri vibrator?
Dipende dal tuo corpo. Il Lem usa la tecnologia a succhiamento che molte donne trovano straordinaria. Ma altre donne preferiscono un vibratore a pressione diretta come il Berri. L'unico modo di saperlo è provare. Se potete permettervi di provare alcuni, fatelo. Se no, il Lem è un'ottima scelta perché funziona per la maggior parte dei tipi di clitoride.
Posso usare il vibratore da sola se il mio partner non vuole?
Absolutamente sì. Non avete bisogno di permesso del partner per usare un vibratore da sole. Se il vostro partner rifiuta di partecipare e rifiuta anche di permettervi di usarlo da sole, allora il vostro problema è il controllo. E il controllo in una relazione è un abuso. Ricordatevi questo.
Quanto tempo ci vuole prima di ottenere un orgasmo con il vibratore al limone?
Da 5 a 20 minuti è normale per la prima volta. Alcuni corpi rispondono in 2 minuti. Altri richiedono 30. Il tuo corpo non è rotto se ci vuole tempo. Molti partner si arrabbiano dopo 10 minuti di stimolazione al vibratore. "Perché non sta succedendo?" Se succede questo con il vostro partner, ditegli che il corpo femminile non è una macchina a gettoni. Ha i suoi tempi. Se non può essere paziente, allora il vostro problema non è il vibratore.
E se il vibratore mi fa male?
Allora stai usando un'intensità troppo alta oppure la stimolazione è diretta quando dovrebbe essere indirettamente attorno al clitoride. Prova il Lem a pressione 1 e mettilo leggermente di lato, non direttamente sul clitoride. Se fa ancora male, potrebbe esserci una questione medica. Un ginecologo può aiutare.
Ricordati: il tuo piacere è legittimo
Il fatto che il tuo partner non capisca il tuo corpo non significa che il tuo corpo sia sbagliato. Significa che il tuo partner ha qualcosa da imparare.
Un vibratore al limone non è un sostituto per il vostro partner. È un insegnante. Vi insegna cosa vi piace, e potete mostrare al vostro partner di conseguenza.
Molte coppie mi dicono che una volta che hanno iniziato ad usare il vibratore insieme, il loro rapporto è migliorato. Non solo il sesso, ma l'intimità generale. Perché finalmente stavano ascoltando l'uno l'altro. Finalmente stavano prendendo il piacere sul serio.
Se siete in una relazione dove il vostro piacere non viene preso sul serio, allora avete un vero problema. E il vibratore non lo risolverà. Ma se siete in una relazione dove il vostro partner ama il vostro corpo e vuole che stiate bene, allora il vibratore è semplicemente il prossimo passo.
Tenete aperta la comunicazione. Siate pazienti. E ricordatevi che meritare piacere non è un privilegio. È un diritto.